PENSIERI LEGGERI

Mindful eating, l'esperienza alimentare olistica e gioiosa!

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Siamo abituati a un’alimentazione davvero consapevole? O semplicemente ci adattiamo nel miglior modo possibile a diversi fattori sempre più ingombranti nella nostra vita? Tipo il tempo a disposizione, la conoscenza...
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Smoothie avocado e LIO VERDE

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Perché scegliere di bere l’erba di grano? Perché è una miniera di vitamine, minerali e aminoacidi che ti faranno sentire equilibrato e ringiovanito. Prova a mischiare la polvere di erba...
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Etica e salute: la dieta plant-based

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 CHE COS'E' LA DIETA PLANT BASED Oggi vi vogliamo parlare di uno degli ultimi trend alimentari, la dieta Plant Based, un termine ormai entrato nell’uso comune per indicare un regime alimentare a...
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Raw food. Tutti i benefici dell'alimentazione crudista

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CHE COS'E' LA DIETA RAW E QUALI SONO I SUOI BENEFICI? Questo tipo di alimentazione ha origini antichissime: secondo alcune fonti storiche sia Leonardo da Vinci che Gandhi avevano sperimentato per un periodo...
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7 fresche bevande estive rigeneranti e detox

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D’estate, per combattere l’afa, non c’è nulla di meglio di un bel sorso fresco e rigenerante. Le idee per creare colorate e deliziose bevande sono tante! Facili e veloci da...
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7 superfood per un concentrato di benessere

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Sentiamo sempre di più usare il termire “superfood” per indicare un alimento di origine vegetale dai provati effetti benefici per la salute. Il cibo in questione, per appartenere a questa...
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La città che vorremmo: alimentazione e sfide del futuro prossimo

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Stiamo vedendo la luce in fondo al tunnel, anche se dovremo ancora per qualche tempo fare i conti con ansia e allerta, residui di un momento anomalo che ha portato...
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Il segreto dell'estratto VEGAN dell'estate? LIO VERDE!

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LIO VERDE è l'ingrediente segreto da aggiungere a tutti i tuoi smoothie/frullati/estratti per renderli ancora più ricchi di vitamine e antiossidanti! Gusto e salute in un unico bicchiere di pura...
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