PENSIERI LEGGERI

Raw food. Tutti i benefici dell'alimentazione crudista

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CHE COS'E' LA DIETA RAW E QUALI SONO I SUOI BENEFICI? Questo tipo di alimentazione ha origini antichissime: secondo alcune fonti storiche sia Leonardo da Vinci che Gandhi avevano sperimentato per un periodo...
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7 fresche bevande estive rigeneranti e detox

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D’estate, per combattere l’afa, non c’è nulla di meglio di un bel sorso fresco e rigenerante. Le idee per creare colorate e deliziose bevande sono tante! Facili e veloci da...
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7 superfood per un concentrato di benessere

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Sentiamo sempre di più usare il termire “superfood” per indicare un alimento di origine vegetale dai provati effetti benefici per la salute. Il cibo in questione, per appartenere a questa...
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UN BUON CONSIGLIO DI FINE LUGLIO

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Dopo un anno faticoso come quello appena trascorso di tutto abbiamo bisogno tranne che di regole e prescrizioni. Diciamocelo, abbiamo solo voglia di improvvisare la nostra libertà e scivolare in...
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La città che vorremmo: alimentazione e sfide del futuro prossimo

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Stiamo vedendo la luce in fondo al tunnel, anche se dovremo ancora per qualche tempo fare i conti con ansia e allerta, residui di un momento anomalo che ha portato...
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Il segreto dell'estratto VEGAN dell'estate? LIO VERDE!

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LIO VERDE è l'ingrediente segreto da aggiungere a tutti i tuoi smoothie/frullati/estratti per renderli ancora più ricchi di vitamine e antiossidanti! Gusto e salute in un unico bicchiere di pura...
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3 estratti sani e gustosi per sgonfiarsi e depurarsi

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L'estate e la primavera sono le stagioni migliori per incominciare a preparare estratti freschi e gustosi, alleati preziosi che, oltre a dissetarci, aiutano anche a tornare in forma in vista della prova...
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Vegan green smoothie bowl mania!

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Il comfort food più in voga del momento è sicuramente la smoothie bowl, ovvero una ciotola ripiena di un dolce composto cremoso a base di frutta fresca arricchito da golose decorazioni di vario genere,...
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