PENSIERI LEGGERI

Erba di grano, Elisir di eterna giovinezza

Erba di grano, Elisir di eterna giovinezza

Fin dai tempi antichi l’uomo è alla ricerca dell’elisir di giovinezza. Una speranza che ad oggi rimane sempre viva, tanto che sono attive tantissime ricerche scientifiche per scovare il segreto...
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Winter blues, come evitarlo con l'erba di grano e una sana alimentazione

Winter blues, come evitarlo con l'erba di grano e una sana alimentazione

Mancano meno di 10 giorni al passaggio dall’ora legale a quella solare ( a meno che venga abolita) , quando nella notte tra sabato 29 e domenica 30 ottobre dovremo tirare...
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B12, la Vitamina che non ti aspetti!

B12, la Vitamina che non ti aspetti!

Ha un nome da astronave sovietica degli anni Sessanta o da cocktail colorato servito nei migliori locali della Riviera, eppure è quanto di più salutare esista al mondo. Ebbene sì,...
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Una vita più sana e felice con l'erba di grano

Una vita più sana e felice con l'erba di grano

L'erba di grano può contribuire a farci ottenere di più dalla nostra vita: più energia per essere attivi, più fiducia nella nostra capacità di restare sani, e più ore in...
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Grigio e freddo in arrivo: rinasci a casa tua!

Grigio e freddo in arrivo: rinasci a casa tua!

L'ARRIVO DELL'AUTUNNO Eccoci! Un secondo fa era Estate, con quelle code di caldo umido e gli aperitivi leggeri senza calze e con ancora veli abbronzati ad avvolgere corpo e spirito…ed...
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Reset d'inizio autunno: purifica il corpo e ricarica la mente

Reset d'inizio autunno: purifica il corpo e ricarica la mente

Sono passate poche settimane dal rientro estivo e già l'autunno fa capolino con la sua aria frizzantina, i colori caldi, le castagne, le zucche e i funghi. Ottobre è il mese...
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Ripartire programmati con il Batch cooking

Ripartire programmati con il Batch cooking

UN NUOVO MODO DI PROGRAMMARE I PASTI Settembre è il mese della ripartenza. E perchè non cominciare con un nuovo modo di programmare il nostro piano alimentare? Oltre a pianificare l'agenda lavorativa e...
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Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

D'estate la mania dei frullatori impazza sempre più: bere e idratarsi con uno smoothie sano e gustoso è una beauty routine dalla quale non separarsi mai! Fare il pieno di...
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