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PENSIERI LEGGERI
6 settembre 2022
Settembre, la calma virtuosa per ricaricare energia e benessere
SETTEMBRE, LA RINASCITA Settembre come Gennaio. Mese dei buoni propositi e dei rilanci estivi. Sì, esatto. Vi ricordate quando in spiaggia all’ora dell’aperitivo non riuscivate a dire di no al...
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12 luglio 2022
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
D'estate la mania dei frullatori impazza sempre più: bere e idratarsi con uno smoothie sano e gustoso è una beauty routine dalla quale non separarsi mai! Fare il pieno di...
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21 giugno 2022
Clorofilla Summer
Solo un paio di anni fa Gwyneth Paltrow aveva esternato il suo ‘’amore sconfinato’’ per l’erba di grano in quanto fortissimo veicolo di Clorofilla. Si sa che ogni gesto o...
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3 giugno 2022
OGNI PASSO E’ UN REGALO CHE TI FAI
‘’Vado a fare due passi’’…quante volte questa esatta combinazione di parole ha avuto l’effetto di una Magia Positiva sul vostro stato psicofisico? Stavate discutendo con qualcuno o proprio non riuscivate...
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27 maggio 2022
GUACAMOLE SUPER SALUTARE A BASE DI LIO VERDE
Voglia di una ricetta facile, bio e sfiziosa? Non c'è niente di meglio della salsa guacamole, il delizioso condimento messicano a base di avocado che risale agli Atzechi, a cui...
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20 maggio 2022
INTEGRATORI…NON SOLO PERCHE’ MANCA QUALCOSA, MA PER AGGIUNGERE ENERGIA
A volte la dieta non basta, l’impegno che ci mettiamo viene frustrato da un senso di stanchezza diffusa e calo di energia. Come se mangiare controllato e bilanciato, all’interno di...
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29 aprile 2022
Stanchi di alzarsi stanchi
Sei Grillo o Orso? Questa semplice distinzione presa in prestito dal Regno Animale potrebbe diventare un potentissimo criterio di segmentazione delle prestazioni dell’Essere Umano. Quindi stiamo parlando di Noi, ma...
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22 aprile 2022
Spring Smoothie bowl arancia, mango, yogurt greco e Lio Verde
Con l'arrivo dei primi tiepidi raggi di sole cresce sempre più la voglia di qualcosa di fresco e rigenerante! Un'idea simpatica per incominciare a portare la primavera in casa è...
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