PENSIERI LEGGERI

Di tutte le apparenti banalità che avrai incontrato nella tua dimensione sociale e culturale il claim ''nutrire la mente'' è assolutamente da podio. Quelle frasi che quando ascolti nei convegni,...

In un’epoca in cui alla velocità della luce valutiamo tutto con superficialità e, a volte, con un po’ di ignoranza, il rischio è quello di fissare un fenomeno dentro un’etichetta...

Anche se ormai l'estate è un ricordo, la voglia di mixare frutta e verdura per rimanere sempre in forma tutto l'anno rimane! In particolar modo è salutare bere smoothie anche...

Mancano meno di due settimane al passaggio dall’ora legale a quella solare, quando nella notte tra sabato 30 e domenica 31 ottobre dovremo tirare indietro le lancette dei nostri orologi di...

Una zuppa calda e cremosa è proprio quello che ci vuole in una fredda serata autunnale! Coccoliamoci con un tiepido comfort food, un tipico piatto di stagione come la vellutata...

Siamo abituati a un’alimentazione davvero consapevole? O semplicemente ci adattiamo nel miglior modo possibile a diversi fattori sempre più ingombranti nella nostra vita? Tipo il tempo a disposizione, la conoscenza...

Perché scegliere di bere l’erba di grano? Perché è una miniera di vitamine, minerali e aminoacidi che ti faranno sentire equilibrato e ringiovanito. Prova a mischiare la polvere di erba...

UN NUOVO MODO DI PROGRAMMARE I PASTI Settembre è il mese della ripartenza. E perchè non cominciare con un nuovo modo di programmare il nostro piano alimentare? Oltre a pianificare l'agenda lavorativa e...