PENSIERI LEGGERI

Con l’arrivo dell’estate, molte persone iniziano a percepire in modo più evidente il rapporto con il proprio corpo. Non si tratta soltanto di un desiderio estetico: spesso ciò che si...

Negli ultimi anni, la clorofilla è diventata protagonista su social, riviste e scaffali. Viene presentata come il pigmento "miracoloso" delle piante, utile per la depurazione, l’energia, la digestione e persino...

Oggi, 20 marzo, cade l’equinozio di primavera, il momento in cui giorno e notte hanno la stessa durata. Benvenuta Primavera! Al di là del suo significato simbolico, si tratta di...

Il corpo percepisce la primavera prima del calendario Tra la fine di febbraio e i primi tepori di marzo accade qualcosa di sottile ma profondo.Non sono le date a segnare...

Negli ultimi anni il concetto di “alimentazione alcalinizzante” è entrato nel linguaggio comune del benessere. Tuttavia, per comprenderne il valore reale è necessario distinguere tra mito e fisiologia: il nostro...

Con l’arrivo del freddo pungente invernale può capitare più spesso di avere il naso che gocciala, un po’ di tosse, mal di gola e qualche linea di febbre. Ammalarsi è...

A gennaio succede sempre la stessa cosa.Dopo settimane di cene, brindisi, ritmi sballati, ci svegliamo un po’ più stanchi del solito e pensiamo: ok, ora basta. Così arrivano loro:Dry January,...

Ogni inizio anno è un invito: riflettere, scegliere, aprire una nuova pagina. Ma il vero cambiamento non nasce da liste di regole da seguire per qualche settimana — nasce da intenzioni...