Nutrire la mente
Di tutte le apparenti banalità che avrai incontrato nella tua dimensione sociale e culturale il claim ''nutrire la mente'' è assolutamente da podio.
Quelle frasi che quando ascolti nei convegni, nei TED, nelle riunioni o semplicemente in comizi appassionati di potentissimi influencer, ti fanno sbadigliare e alzare gli occhi al cielo urlando nel cielo della tua mente un ''no ti prego, non l'ha detto''. Vero che ti è successo? sicuro. Però...dietro i suono della banalità c'è tutta la forza della realtà.
La Mente, proprio come il corpo, va nutrita...tutti i giorni, sempre.
Se trovate un'altro modo di esprimere questa necessità fatevi avanti e proponete. Altrimenti accettiamo il suono dei concetti e concentriamoci sulla polpa.
La Mente va allenata e stimolata in continuazione, quasi sfidata oltre il limite della pigrizia e della stanchezza. Leggi, ascolta, memorizza, curiosa, indaga, chiedi, guarda...La Mente è l'essenza che ti accompagnerà per tutta le vita, l'entità che ti conosce come nemmeno tua mamma. Merita nutrimento e cura...noi di Lio Verde la pensiamo così.. infatti ti vogliamo suggerire come alimentarla in modo intelligente
La nostra mente, ovvero la nostra identità, si costruisce intorno a quello che viviamo, proviamo, sentiamo, pensiamo, alle persone che frequentiamo.
Meditare è sicuramente una delle strade per sintonizzarsi al meglio con il nostro universo interiore, in pace e in una presenza consapevole.
Importante è essere consapevoli che siamo padroni dei nostri pensieri. Non sono infatti una conseguenza delle cose che ci capitano nella vita...cerchiamo quindi di nutrirci di pensieri ottimistici, di programmarci alla felicità, allo svago e alla gratitudine.
Le persone che ci circondano sono allo stesso modo in grado di ispirarci, di rispecchiare quello che ci interessa essere: gentili, positivi, rispettosi e capaci di far apprezzare il prossimo. Queste emozioni risuoneranno dentro di noi anche dopo averle vissute, con un impatto estremamente positivo!
Una mente sana, un umore positivo e una vita soddisfacente sono traguardi che si raggiungono day by day in base a quello che scegliamo di essere...ognuno di noi ha il Potere di scegliere e di essere come desidera!