Equilibrio Naturale - il podcast di Lio Verde

Cani e gatti fanno parte delle nostre famiglie, condividono le nostre giornate, le nostre abitudini, spesso persino i nostri stati d’animo. Impariamo a conoscere il loro carattere, sappiamo quando hanno...

Ci sono momenti in cui il corpo sembra accorgersi prima di noi che qualcosa è cambiato. Continuiamo a correre tra impegni, lavoro e pensieri, mentre lui, silenziosamente, ci manda piccoli segnali...

Viviamo immersi nel rumore. Quello delle città, delle notifiche, delle conversazioni continue, ma anche quello più sottile dei pensieri che si rincorrono e delle giornate scandite da impegni, obiettivi e...

Ci sono conversazioni che nascono con naturalezza, ma che chiedono anche delicatezza, ascolto e rispetto. Questa nuova puntata di Equilibrio Naturale, il podcast di Lio Verde dedicato al benessere della...

Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci e capire. Capire perché alcune dinamiche si ripetono, perché certe emozioni ritornano, perché alcune strade sembrano già tracciate....

In un mondo che corre veloce, dove giornate piene e stimoli continui ci tengono costantemente in movimento, fermarsi ad ascoltare sé stessi diventa sempre più raro. Eppure è proprio da...

Quando parliamo di emozioni, siamo abituati a raccontarle, analizzarle, spiegarle. Molto più raramente ci fermiamo a chiederci dove vanno a finire quando non trovano spazio per essere espresse.Secondo Francesca Speranza, coach...

Nel nuovo episodio del podcast Equilibrio Naturale di Lenti a pois, oggi ho il piacere di  intervistare Filippo Ongaro, medico, autore e speaker internazionale che porta la propria esperienza – che...